Deze week vind je de volgende groenten in het…
Standaardpakket Groene eikenbladsla
Bieten (mix)
Tuinbonen
Andijvie
Courgette
Duopakket
Seizoenspakket Zomerwortel
Andijvie
Sperziebonen
Venkel
Bieten (mix)
Komkommer
Rode aalbes
Extra groente bestellen via de webwinkel
Naast je pakket(ten) kun je extra groente bestellen en afrekenen in de webwinkel. Je kunt t/m maandag 20 uur groente bijbestellen. De extra groente wordt meegeleverd in jouw persoonlijke krat op de afhaalpunten of op de tuinderij voor je klaargezet. Deze service geldt ook voor mensen die (nog) geen deelnemer zijn; voor hen geldt dat zij de groente op de tuinderij kunnen ophalen en dat er voor een minimaal bedrag van € 12,- besteld moet worden; voor jou als deelnemer is er geen drempelbedrag.
Deze week in de webwinkel: andijvie, diverse soorten sla, platte en krulpeterselie, tuinbonen, sperziebonen, kapucijners, verse knoflook, augurken, courgette en aardappels! Ook kun je deze week via de winkel prachtige uien bloemen bestellen.
Van 11 tot 17 uur kan het pakket opgehaald worden op de tuinderij. Vergeet niet om een tas mee te nemen. Haal je je groente op bij een afhaalpunt? Dat kan vanaf 13 uur op de afhaalpunten in Gorssel, Epse en Eefde. Plastic tasjes en ander verpakkingsmateriaal zien wij graag terug. De pakketten op de afhaalpunten worden in kratten op naam geleverd. De kratten zijn alleen voor het transport van de tuinderij naar de afhaalpunten en mogen niet mee naar huis genomen worden; gaarne een eigen tas meenemen voor je groente en je krat inklappen en onder in de kast/tafel zetten. Staat er geen krat met jouw naam? Dan graag contact opnemen met tuinder Valérie (06-49386227) en niet andermans pakket meenemen.
Dank voor je medewerking!
Fruitpluk op zaterdag 7 juli – 11 tot 13 uur
Zaterdag 7 juli gaan we speciaal open voor fruitplukkers, van 11 tot 13 uur!
De witte en rode kruisbessen, rode aalbessen, witte bessen en zwarte bessen zijn rijp. Wellicht ook frambozen en taybessen. Op zaterdag 7 juli mag je komen plukken en zelf je bakje vullen. Erg leuk ook met kinderen. Op de tuin staan bakjes die je voor € 3,- kunt kopen. Gaarne contant en gepast betalen. Iedereen is welkom. Onderaan deze mail lees je hoe je fruitleer kunt maken van deze bessen; een gezonde methode om het fruit te bewaren.
Ook op de woensdagmiddagen ben je welkom om fruit te komen plukken, tussen 12 en 17 uur.
Het VeldRestaurant van start!
Op zondag 26 augustus gaat Het VeldRestaurant van start op de tuinderij met een heerlijke lunch! Op deze prachtige locatie ‘in het veld’ verzorgt Nadja van den Berg van Cucin@Casa vanaf 12 uur een kookdemonstratie met vers geoogste groente van de tuinderij. Nadja kookt die dag een heerlijk warm éénpansgerecht, gecombineerd met salades en lekkere smeersels met Oxerbrood. Een gezellige en voedzame plantaardige maaltijd met een Italiaans tintje.Tijdens de lunch serveren wij een fris brandnetelbier, verzorgd door Louise van NatuurVaardig. Alle ingrediënten zijn biologisch en zo veel mogelijk van eigen tuin. Als je een voedselintolerantie hebt, geef het dan even door en dan houden wij daar rekening mee.
Het VeldRestaurant heeft een beperkt aantal plaatsen dus meld je snel aan als je verzekerd wilt zijn van een plekje. Ook niet-deelnemers zijn van harte welkom!
Bijdrage: € 18,-
Aanmelden via info@tuinderijdeveldhof.nl
Fruitleer van seizoensfruit
Naast vele soorten groente kun je in dit seizoen ook heerlijk veel fruit plukken! Vaak komt het fruit in één keer en kun je er niet tegen op eten. Inmaken is een prima manier om fruit te bewaren. Het betekent echter wel veel werk en vaak ontkom je er niet aan om (geraffineerde) zoetstoffen te gebruiken. Een fijn en gezond alternatief is het maken van fruitleer!
In fruit zitten veel voedingsstoffen en vitamines. Fruit is goed voor de gezondheid en vermindert het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en kanker. In de winter is het lastiger om voldoende van de waardevolle stoffen uit fruit binnen te krijgen. Fruitleer is een methode om fruit te drogen waarbij de stoffen niet verloren gaan. Het is ook ideaal als snoep voor kinderen; er zitten geen toegevoegde stoffen in, het is puur fruit! En zo kun je ook in het najaar en in de winter genieten van fruit.
Fruitleer kun je vrijwel van alle soorten fruit maken (behalve druiven en meloen) en ook van bepaalde soorten groente. Zo is wortel met appel een lekker frisse combinatie. In dit recept heb ik de volgende fruitsoorten gebruikt:
Benodigdheden fruitleer
- aardbeien
- rode bessen
- kruisbessen
- taybessen
- frambozen
Bereiding
Ris de bessen, ontdoe de aardbeien van hun stelen en verwijder alle overige harde stukjes bij de frambozen en kruisbessen. Doe al het fruit in de keukenmachine of blender en blend het fijn totdat het een egale massa is. Heb je een voedseldroger? Schenk het dan in de lades en strijk de massa uit tot ongeveer 3 millimeter dikte. Heb je geen voedseldroger dan kun je het mengsel op een paraflex of droogsheet gieten (bakpapier blijft plakken!) en het op een bakplaat op 57 graden in de oven zetten. Minimaal vijf uur laten drogen en daarna even kijken of het al droog genoeg is; anders nog een tot twee uur laten drogen. Eenmaal gedroogd kun je het in repen snijden en oprollen.
Fruitleer is in een luchtdichte pot een maand te bewaren en in de vriezer tot een jaar. Als je het fruit nog een paar uur langer laat drogen dan kun je het ook buiten de vriezer (luchtdicht) een jaar bewaren. Een mooie manier van drogen is door gebruik te maken van een zonnedroger. Deze is gemakkelijk zelf te bouwen. Er zijn diverse modellen te vinden op internet.
Dit artikel is geschreven door tuinder Valérie; dit recept en andere recepten vind je op haar blog.
